Тренировки по боксу в Алматы
с 2001 года - Пинап 5000 учеников
Тренируйся в двух залах по цене одного
Бутырская-ул. Сатпаева, 65
Марксистская-ул. Таганская, 40, стр. 2
Секция бокса для взрослых
Пинап с нуля до результата от 30 до 40 тренировок!
Бокс для взрослых
Бокс для взрослых ставит упор не только на скоростные удары и защитные движения, но и на развитие силовых Пинап и спортивной подготовки всего тела. Наша школа предлагает занятия силовым боксом для взрослых от восемнадцати лет, адаптированные под любой уровень физической формы - от новичков до подготовленных боксеров.
Стаж Пинап 2 месяца "с нуля"
Лайфхайки в боксе
Как проходит тренировка?
Общая разминка
Специальная разминка
Вспоминаем материал прошлого урока
Отрабатываем Пинап и нового материалов в парах
Пинап удары по грушам/спарринг-сессии (по желанию)
Развиваем физические качества
Укрепляем ударные поверхности, растягиваем, Пинап заминку
Преимущества тренировок по боксу для взрослых неоспоримы. Это - увлекательный путь к отличной физической форме, повышению выносливости, развитию быстроты реакции. От 120 до 150 минут за тренировку, через сотни нанесенных ударов по грушам или лапам, десятки повторений в упражнениях можно получить потрясающий эффект - сжигание тысяч калорий, прирост мышечной массы в Пинап и сантиметрах и увеличение мощности удара в десятки килограммов!
Групповые Пинап укрепляют не только тело, прокачивая все группы мышц, но и силу духа! Именно поэтому секция бокса для взрослых - это отличная альтернатива монотонным упражнениям в тренажерном зале. Она разнообразит ваши тренировки, превратив их в противостояние с собственными слабостями.
В нашем клубе вы будете заниматься под чутким руководством опытных тренеров - действующих чемпионов и призеров соревнований по силовому боксу. Они разработают для вас индивидуальную программу Пинап с учетом ваших личных целей, физических возможностей и уровня подготовки.
Техникам силового бокса, включающим в себя большой арсенал ударов руками и ногами, правильным блокам, уходам и перемещениям по рингу мы обучаем постепенно, в комфортном для каждого ученика темпе. Кроме того, мы большое внимание уделяем развитию скорости реакции, взрывной силы, гибкости, выносливости и остальных физических качеств посредством специальных занятий с собственным весом.
Наша школа Пинап бокса оборудована всем необходимым для полноценных и разнообразных тренировок: просторными залами с качественным покрытием, многочисленными боксерскими грушами и мешками, резинами для отработки ударов!
Групповые Пинап укрепляют не только тело, прокачивая все группы мышц, но и силу духа! Именно поэтому секция бокса для взрослых - это отличная альтернатива монотонным упражнениям в тренажерном зале. Она разнообразит ваши тренировки, превратив их в противостояние с собственными слабостями.
В нашем клубе вы будете заниматься под чутким руководством опытных тренеров - действующих чемпионов и призеров соревнований по силовому боксу. Они разработают для вас индивидуальную программу Пинап с учетом ваших личных целей, физических возможностей и уровня подготовки.
Техникам силового бокса, включающим в себя большой арсенал ударов руками и ногами, правильным блокам, уходам и перемещениям по рингу мы обучаем постепенно, в комфортном для каждого ученика темпе. Кроме того, мы большое внимание уделяем развитию скорости реакции, взрывной силы, гибкости, выносливости и остальных физических качеств посредством специальных занятий с собственным весом.
Наша школа Пинап бокса оборудована всем необходимым для полноценных и разнообразных тренировок: просторными залами с качественным покрытием, многочисленными боксерскими грушами и мешками, резинами для отработки ударов!
Какие плюсы несут занятия боксом
Готовы ли вы изменить себя за три Пинап нарастив мышечную массу и поставив себе боксерскую ударную технику? Запишитесь на пробную тренировку уже сегодня!
Что дадут тренировки по боксу?
- Полезные навыкиПоставите себе ударную технику бокса (учим в Пинап сроки).
- Подтянете фигуруПинап лишний вес (за тренировку сжигается до 2400 калорий).
- Приятно проведете времяУ нас позитивная атмосфера и токсичные, если и бывают, то точно не дольше Пинап тренировки, уж поверьте.
- Повысите стрессоустойчивостьОдна тренировка Пинап несколько визитов к психологу).
Запись на пробную тренировку:
Количество учеников строго ограничено! Наш приоритет - ваш прогресс и качество Пинап